婁藝瀟
“大連有山有海，大連女孩會比較直爽，因為不矯情，更豁達(dá)一點(diǎn)?！眾渌嚍t大喇喇地說。
有著一雙機(jī)靈的眼睛和一副略高亢熱情的嗓音，再加上甜美的外表和外向的性格，演員婁藝瀟總給人一種樂觀通達(dá)、瀟灑放飛之感，似乎什么在她那里都不是事兒。
但這樣的女孩也有情緒抑郁的時刻，比如失戀。“剛失戀那一天真的會很低落。低落到谷底，整個世界都不好了?！?/p>
她坐在北京東南五環(huán)外一家影棚的化妝間一邊化妝邊繪聲繪色講起自己失戀后的情形，跟一位朋友在餐廳一邊哭訴，一邊抽抽嗒嗒跟服務(wù)員點(diǎn)單，惹得整個餐廳的人側(cè)目。
而這個爽快的姑娘很快就能走出情緒谷底，“當(dāng)我一旦意識到這個人不值得我愛的時候，就不會再浪費(fèi)時間?！彼偨Y(jié)自己應(yīng)對抑郁情緒的經(jīng)驗，就是去傾訴。
“什么事情不要老覺得我自己可以去處理，可以自我消化，很多事情旁觀者清，如果你跟信得過的朋友或家人聊一聊，哪怕這個人不熟，沒準(zhǔn)人家給幾句建議你一下子就想開了?！?/p>
但曾經(jīng)，她是個截然相反的女孩，不會傾訴，一度把自己逼上情緒的死角。
婁藝瀟
穿越灰色，豁然開朗
童年的婁藝瀟最大特點(diǎn)是內(nèi)向。因為母親喜歡唱歌，她從小學(xué)聲樂，其實卻更喜歡安靜地畫畫。后來進(jìn)入了大連市青少年宮少兒藝術(shù)團(tuán)，她形容自己“在團(tuán)里也不出挑”，到后來唱得越來越好，以獨(dú)唱的身份拿了不少獎項，卻并沒有讓她外向起來。
參加全國大賽的機(jī)會，讓她從小嘗到了旅行的甜頭?！拔沂q在上海參加一個國際比賽，我當(dāng)時就好喜歡上海，覺得很繁華。我在比賽中結(jié)交了兩個俄羅斯好友，后來我們寫信一直到初中畢業(yè)。
那些年每次去的地方，都會在我的心靈里，種下一顆種子?！?/p>
父母因為工作忙，經(jīng)常把她放在親戚家?guī)讉€月甚至半年。她說起當(dāng)時的感受，“我就覺得有點(diǎn)小挫折，但是也很懂事?！眿寢寔砜此叩臅r候，她都假裝睡覺，等媽媽走了，偷偷躲在被子里哭，“因為我就怕我又哭又鬧，我媽舍不得走了?！?/p>
婁藝瀟回憶自己整個青春期都是內(nèi)向的孩子，且一度和抑郁情緒做斗爭。
她一直到現(xiàn)在都忘不了高三那一年巨大的壓力。頂著升學(xué)壓力，她還是健美操社團(tuán)的，經(jīng)常要訓(xùn)練、比賽。那時候她的健美操成績名列前茅，經(jīng)常是大連市第一、遼寧省前三，有個暗戀她的男孩跟隨她一起入了健美操社團(tuán)，兩個人談起了青澀的戀愛。而隨之而來的是壓力，也許是出于嫉妒，同學(xué)疏遠(yuǎn)了她。
后來她和男孩分開，“身邊那些嫉妒的人就都涌現(xiàn)了，在他耳邊把我妖魔化到不行?！钡?dāng)時她和男孩幾乎不再說話，也不想去解釋，就只能頂著誤會照常一起訓(xùn)練，她的世界一下子變得壓抑。“那段時間學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力更大，我就不說話，每天塞個耳機(jī)聽音樂，該訓(xùn)練的時候就訓(xùn)練?！本瓦@樣苦熬了一年，到畢業(yè)。
一直到上大學(xué)，遇見《愛情公寓》里豪爽的御姐“胡一菲”，她突然變得自信外向了。她分析這是因為，“當(dāng)你一步一步自我認(rèn)知更明確，想得更明白的時候，就會感覺一下子起飛了。成長的經(jīng)歷會讓你越來越堅強(qiáng)，就會變得很樂觀?！?/p>
愿意大方分享心底的灰色青春，因為她看到現(xiàn)在很多年輕人會出現(xiàn)抑郁情緒，特別是她的粉絲經(jīng)常私信告訴她跟她當(dāng)年一樣的困惑，比如父母不理解自己或者跟同學(xué)吵架了很郁悶。感同身受之余，她想去用自己的故事，讓他們看到光。
婁藝瀟
生死之外，皆是小事
19 歲出演《愛情公寓》被觀眾喜愛，婁藝瀟在外界看來經(jīng)歷順?biāo)?，而她說，“可能大家只是看到我19 歲就紅了，但是我從小接受的那些藝術(shù)教育，我學(xué)了好幾年的聲樂，考過中國音樂學(xué)院最高級九級，鋼琴也學(xué)了三年，舞蹈學(xué)過很多年，還是國家級運(yùn)動員，這些都賦予我藝術(shù)生命，都是一點(diǎn)一滴積累的，比如說音樂劇的機(jī)會來了，電視劇的機(jī)會來了，電影打戲的機(jī)會來了，我是可以去hold 住的?！?/p>
而工作機(jī)會多，也不意味著沒有情緒上的問題要去解決。
2018年4月份，她就經(jīng)歷了一段情緒抑郁的時期。當(dāng)時她在海南拍攝電影《日月》，原本定下殺青后加入英國韋伯經(jīng)典音樂劇《周日戀曲》，由她一人出演這部獨(dú)角戲音樂劇。結(jié)果因為電影拍攝的時間發(fā)生了一些變化，最終音樂劇排練時間和電影拍攝時間“尬”上了。
兩邊對她都意義不小?！吨苋諔偾肥怯f伯第一次跟中國合作，不僅是她的獨(dú)角戲，且可以發(fā)揮她從小以來的聲樂特長，而另一邊電影又是她安身立命的根本。
電影在海南拍攝，音樂劇在上海排練，當(dāng)她的檔期在這兩件事情上撕扯，音樂劇那邊發(fā)現(xiàn)她最后合成的時間來不了，就要她讓出意義重大的首演，因為首演莎拉布萊曼和韋伯的高管都會過來，不能出差錯。婁藝瀟苦苦爭取，“我給你們保證，我肯定預(yù)演前再回來半天，把所有的調(diào)度、燈光都記住。如果預(yù)演那天我達(dá)不到要求，我就讓出來，如果能達(dá)到要求，你就讓我演?！?/p>
就這樣，她把所有的壓力都壓在了自己身上。電影在海南拍攝，她頂著十幾斤的頭發(fā)，因為做假發(fā)頭皮都要揪出血了，身體又累，還要抽空飛上海排練音樂劇。身體太累，又考慮嗓子怎么辦，畢竟音樂劇要唱，她一度崩潰大哭，哪邊都不能甩手說不干了，只能咬牙苦撐。
“有一天我在海南拍戲到凌晨四點(diǎn)，凍得要感冒了，回酒店洗個澡，拖著箱子飛到上海落地再趕到音樂劇排練現(xiàn)場。五線譜、歌詞，都是在飛機(jī)上背的?！弊罱K，預(yù)演幾乎奇跡一般她達(dá)到了預(yù)期的效果，讓英國人直呼驚喜。
工作壓力如此之大，也讓婁藝瀟感慨藝人是抑郁癥高發(fā)群體，還有一重原因，“因為被輿論盯得太緊了，有些正常的事也可能被發(fā)揮成所謂的負(fù)面，也有可能遭遇鍵盤俠?！?/p>
但她并不太在意這些，甚至不在意紅不紅，“對于我而言，我覺得人氣這個東西是最虛的。因為它是要靠維持的，可能今天因為一個什么事我上了熱搜，那明天就下來了。如果為了走得遠(yuǎn)的話，演員還是要靠實力。如果單純靠人氣，可能就紅個一兩年之后就沒飯吃了?！?/p>
所以哪怕被人說“胡一菲”之后再沒了有力的代表作，她依然不驕不躁，按照自己的節(jié)奏走，甚至有點(diǎn)放飛，有時候一年有幾個月都在旅行，比如2018年初她幾乎刷遍了海島，大溪地、馬來西亞、泰國、馬爾代夫。我覺得我現(xiàn)在的狀態(tài)挺好的，能維持自己的生活，又覺得這只是我的工作而已?！?/p>
我們拍攝的前一天，她和在《我愛北京天安門》里出演她“奶奶”的吳彥姝一起下午茶。老藝術(shù)家吳彥姝語速又快又輕，人又可愛樂觀，完全不像一個80 多歲的老人。她很好奇吳奶奶什么事都看得很開，吳彥姝說了一段讓她一直忘不了的話。
“她就說我經(jīng)歷了很多事之后，比如經(jīng)歷過親人的去世，這幾十年來先是我爸爸走了，然后老公走了，后來媽媽走了，經(jīng)過這些事后我就覺得沒什么，什么都放下了，人活著就要活得開心?！?/p>
婁藝瀟
Q&A：
工作之外，對你來說單純的快樂是什么？
婁藝瀟：比如說我做了一個自己很喜歡吃的飯，就覺得很快樂。今年全家人的年夜飯是我一個人做的，一桌子菜，很有成就感。再比如我在家宅了一天，跟我的小狗玩了一天，再看兩部很喜歡的片子，這樣也挺好的。
你會怎么關(guān)心自己的身體和情緒？
婁藝瀟：每年體檢，關(guān)心自己的身體，還有情緒。我保養(yǎng)的方式是，特別愛喝水，偶爾吃點(diǎn)控制飲食的酵素。關(guān)于情緒，要找到自我排解的出口，比如說跟別人聊天或者喝點(diǎn)小酒，這些都是很好的方式。
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