張瑤
20 歲時在央視歌曲比賽中奪冠，以歌手身份出道，卻在備受矚目時遭遇迷茫，主動淡出歌壇；機(jī)緣巧合之下開始演戲，逐漸成為一名專業(yè)演員，一演就是十幾年.張瑤看似順理成章的故事背后，實則體現(xiàn)了她豐富柔軟、逐漸成熟的內(nèi)心。
從精力旺盛的20 歲到平和篤定的40 歲，張瑤從放棄歌手身份的無奈和不甘，到能夠直視人生的每一段經(jīng)歷、從容成為今天的自己，走過的是一條不斷認(rèn)識自我、理解生活的路。如今的她認(rèn)為：“人在經(jīng)歷很多事之后，會想通很多問題，慢慢與自己和解。沒有什么絕對的好，也沒有什么絕對的不好，把自己的生活過好，最重要?！?/p>
張瑤
演出當(dāng)代職業(yè)女性的焦慮
最近，張瑤參演的《林深見鹿》和《妻子的選擇》雙劇齊播，她也是第一次在作品正式播出時認(rèn)真看自己的戲：“這兩部戲在我心里非常重要，它們煙火氣十足，都是表現(xiàn)35 到40 歲都市人群的生活，特別是女性面臨的現(xiàn)實問題?！?/p>
張瑤在《林深見鹿》中飾演的劉映霞是職場中的女強(qiáng)人，家庭里的頂梁柱；在《妻子的選擇》中飾演的情感專家齊妙，對他人的情感問題頭頭是道，卻對自己的婚姻處境束手無策。在詮釋人物的過程中，張瑤也對當(dāng)代女性現(xiàn)狀有了更清醒的觀察：“今天的女性和以往不同.一邊面臨著巨大的工作壓力，要在職場叱咤風(fēng)云；一邊還要成為優(yōu)秀的妻子和母親，多重身份的處理都是比較耗費心力的。她們不僅要做好工作，還要找尋家庭和事業(yè)的平衡點，但平衡其實很難。”
在新劇《私奔的外婆》中，張瑤飾演的竇曉靜清高要強(qiáng)，母親的“私奔”讓竇曉靜意識到了自己的狹小和自私，最終找回了平凡生活的美好。張瑤通過人物，解讀出了生活中“悲傷的喜感”：“之前我也演過一些有喜感的角色，但這次在竇曉靜身上，是一種悲傷的喜感，包裹著生活的苦澀，更加真實。”
其實張瑤近年來飾演的很多角色都映射著類似的苦澀與真實.《女心理師》中產(chǎn)后抑郁的詹璐，《你是我的城池營壘》中走出陰影、收獲幸福的商人邢克瑤，都收獲了觀眾的情感共鳴。面對當(dāng)代職業(yè)女性的焦慮，張瑤也有了更加現(xiàn)實的理解：“焦慮解決不了所有問題，過度焦慮反而會讓女性在感情、婚姻、職場中成為一個‘討厭的人’。當(dāng)問題降臨，正面溝通、適度取舍，可能才是適合當(dāng)下的出路。”
張瑤
自己曾關(guān)上唱歌這扇門
張瑤出道時的第一身份是歌手。2000 年，她在央視《新視聽》歌曲大賽中奪冠，2001 年獲得MTV-CCTV 音樂盛典新人獎，代表作《有你相隨》風(fēng)靡一時。但在備受矚目之后，她和她的聲音卻淡出了人們的視線。
回憶起當(dāng)時的經(jīng)歷和心情，張瑤很坦然：“因為當(dāng)時唱不明白了。自己想要的太多.期待唱片銷量高、打榜成績好，希望歌迷能滿意，想迎合市場做音樂，很多選擇并不是發(fā)自內(nèi)心的初衷和熱愛?！?/p>
2004 年~2005 年，“超女”橫空出世，讓張瑤覺得整個音樂市場都換了玩法：自己也曾是“選秀”出身，卻突然和游戲規(guī)則有了距離。幾乎同時，唱片公司斥巨資為她打造的新專輯《七天》，結(jié)果遠(yuǎn)不如預(yù)期，張瑤也與期待中的狀態(tài)背道而馳。她依稀記得當(dāng)時的心態(tài)：“所有人都對我有很高的期待和預(yù)設(shè)，但結(jié)果并不是我們想要的。這種期待加上不符合預(yù)期的結(jié)果，給我?guī)砹司薮蟮膭?chuàng)傷和挫敗，所以不想再唱歌，也不想再提唱歌這件事。”
音樂之路黯淡了，張瑤在失落中選擇逃避。直到2006 年，她的事業(yè)打開了一扇新的大門.機(jī)緣巧合之下，張瑤在顧長衛(wèi)導(dǎo)演的電影《立春》中飾演光頭女孩高貝貝，由此走上演員之路?！笆恰读⒋骸肪攘宋业拿?，在挫敗中給了我一個機(jī)會?！?/p>
張瑤
起初，在很多人眼中，張瑤是歌手，演戲只是玩票。但張瑤審慎地把演戲當(dāng)作新的專業(yè)看待，索性調(diào)整了“戰(zhàn)略”，在之后的十幾年里很少唱歌，專心演戲，徹底成為了一名演員。
這時，她開始重新審視內(nèi)心的聲音，反問自己還喜不喜歡唱歌，想不想出專輯。所有的答案都是肯定的：“對于音樂而言，上天從來沒有關(guān)上過這扇門，是我自己給關(guān)上了，就像把一件心愛的寶貝用柜子鎖起來，不愿意打開。但現(xiàn)在我已經(jīng)能面對唱歌這件事了?！?/p>
2021 年，張瑤發(fā)行新專輯《我看見月亮的時候就想起你》，不大張旗鼓做宣傳，只真真切切地唱。她重拾對音樂的愛，直面自己原本不愿面對的歌手身份：“這張唱片也算是給自己和音樂一個階段性的交代?！?/p>
新唱片中，張瑤在歌曲選擇上有了發(fā)言權(quán)，無所謂銷量，有了更加輕松自然的狀態(tài)：“唱片公司還挺縱容我的。但我今天在音樂上的這種任性，反而是因為多年來的演員身份帶來的底氣和籌碼。所以我會繼續(xù)認(rèn)真演戲，做好一名演員，同時還是會唱歌，但唱歌是我自己的事兒?！睆埇幱纱私Y(jié)束了“逃避歌手”之旅，她也在新歌中道出心聲：“我相信坦白、有心的人，一定在有愛的地方結(jié)束旅行?！?/p>
張瑤
我很喜歡現(xiàn)在的自己
演藝事業(yè)漸入佳境，如今年過四十的張瑤也在以更平和的方式經(jīng)營著生活.放慢節(jié)奏、認(rèn)真演戲，同時用更多精力關(guān)注身心健康、陪伴家人，用張瑤的話說，她逐漸收獲了一個“自由散漫”的自己：“曾經(jīng)我對自己比較嚴(yán)格，如何身材管理、戲怎么演、學(xué)習(xí)各種影片，都有很高的要求。但最近不一樣了，我覺得這和年齡過了40 歲有關(guān)。隨著年齡的增長，人生活的重心一定會有變化?！?/p>
2021 年，張瑤接拍了四部戲，緊張的節(jié)奏讓身體發(fā)出了預(yù)警，帶病工作、意外骨折，都讓她開始重視健康：“365 天里我拍了320 天戲，其中一部戲的三分之一時間我都在生病，就是好不了，這種狀態(tài)讓人非常沮喪，工作質(zhì)量也很差。我的身體已經(jīng)發(fā)出了這種信號，所以不再希望自己那么拼。其實每個人都一樣，無論孩子還是成年人，無論心理還是生理都一定要健康，否則很難有能量去面對這個世界。”
張瑤對于“自由”和抵達(dá)自由的方式，有著自己的理解：“每個人對‘自由’的定義不同，很多人無法抵達(dá)自由是因為想要的太多，所以要管理欲望值。好比演戲?qū)ξ襾碚f是一份工作，我認(rèn)真對待這個過程，但不再對結(jié)果做太多期待和預(yù)設(shè)；而自由的前提是自律，在管理好欲望的同時，戲來了，要好好拍，心無旁騖，但內(nèi)心不再有焦慮和擔(dān)心?！?/p>
如今，40 多歲的張瑤享受著當(dāng)下的狀態(tài)，不依戀過往，不寄托未來，更不因外界的評論和期待而恐慌：“現(xiàn)在外界很難影響到我，只有我能影響我自己。我曾經(jīng)是一個歌手，現(xiàn)在是一名演員，以前的成績并沒有很了不起，未來也充滿未知，所以我經(jīng)常對自己說：過好今天?！?/p>
在拍攝《私奔的外婆》時，張瑤最大的挑戰(zhàn)是要分飾中年竇曉靜，以及馬尾辮、粉裙子的少女竇曉靜。少女戲份拍完后，張瑤再三叮囑導(dǎo)演：“后期制作千萬不要做過分夸張的磨皮處理，希望呈現(xiàn)給觀眾的狀態(tài)自然、不做作?！边@就像今天的張瑤面對曾經(jīng)和現(xiàn)在的自己，心態(tài)誠實、坦然：“我不后悔自己在每個階段過著當(dāng)時該有的生活，沒有擰著.20 歲時精力充沛，四處游蕩，非常開心；現(xiàn)在同樣開心，簡單、隨性，這就是40 歲該有的樣子，我很喜歡現(xiàn)在的自己?！?/p>
攝影：章超 / 策劃：張婧璇、李津 / 造型監(jiān)制：Christ Zou / 形象：Selina Wang / 統(tǒng)籌：王禹斯 Lily / 統(tǒng)籌助理：kailizheng、張珂 / 服裝助理：April 瑤、康康、小一、鱟鱟 / 采訪、撰文：郭蓉 / 妝發(fā)：周延澤
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