胡月、荔枝、懶懶
你或許在街頭見(jiàn)過(guò)她們，也可能在社交平臺(tái)刷到她們：姿態(tài)瀟灑，動(dòng)作流暢，風(fēng)格各異卻同樣自信。她們不只大方漂亮，更清楚自己是誰(shuí)，想要怎樣生活——所以眼神明亮，腳步輕盈。
一次次摔倒又站起來(lái)的滑板女孩，在風(fēng)中穩(wěn)住核心，在生活掌握節(jié)奏。對(duì)她們來(lái)說(shuō)，滑行不是表演，而是日常的節(jié)拍器：胡月曾在汶川地震中失去左腿，如今以運(yùn)動(dòng)為引進(jìn)入心流；荔枝在林間坡道打磨理性和勇氣，品嘗控制之下的速度極致；懶懶滑過(guò)青春的10年，將“隨性、佛系、不怕摔”的快樂(lè)能量發(fā)送到更遠(yuǎn)的生命電臺(tái)。
經(jīng)歷著不同人生的女孩們，仿佛都把滑板作為一種“后天選擇的身體器官”，并憑借著這種貼地而行的觸感，充足地體驗(yàn)著風(fēng)里每一刻的色彩。
胡月——陸沖少女的自定義人生
“站到板上的時(shí)候，反而覺(jué)得自己像是又重新長(zhǎng)出了雙腿。那種掌控感讓我覺(jué)得，我和小時(shí)候健全的自己，重新連接上了。”
胡月
胡月2025：穩(wěn)定、強(qiáng)大、持續(xù)開(kāi)發(fā)中。
我們習(xí)慣說(shuō)“成長(zhǎng)是版本迭代”，但對(duì)胡月來(lái)說(shuō)，這不是一句情緒雞湯，而是一段肉身之上的真實(shí)進(jìn)化。2008年因地震截肢，她來(lái)時(shí)的路，伴隨著他人不可見(jiàn)的隱蔽灼燒。而2025版的她，不只可以用假肢上山下海，更升級(jí)出了一整套自洽的人生系統(tǒng)。她親手寫了人生的補(bǔ)丁代碼，刪掉自卑、增加運(yùn)動(dòng)屬性、外接“陽(yáng)光”“社恐抵抗力”“自媒體感知”……
胡月
Q&A：
從“覺(jué)醒”到“改變”，你是怎么一步步走來(lái)的？
胡月：大學(xué)時(shí)我在網(wǎng)上看到一個(gè)和我一樣小腿截肢的女生逛街，那時(shí)我覺(jué)得：“她好勇敢?！?022年冬殘奧會(huì)上，我認(rèn)識(shí)了無(wú)腿登珠峰的夏伯渝老師，也被各國(guó)殘疾運(yùn)動(dòng)員的拼勁鼓舞了。之后我開(kāi)始嘗試：拆掉海綿假肢外殼，用3D打印重新設(shè)計(jì)。慢慢地，在改造身體的過(guò)程中，我的心態(tài)也悄悄變得更松弛、更坦然，也更愿意讓世界看到真實(shí)的我。
所以你現(xiàn)在的生活狀態(tài)，是理想中的樣子嗎？
胡月: 是的。我現(xiàn)在做自媒體，雖然也有焦慮，但我覺(jué)得我的生活方式是我想要的：自給自足，想去哪兒就去哪兒，想做什么就去做，我很舒心。比起一夜爆改，她的版本更像一次次冷啟動(dòng)：每一次面對(duì)鏡子、每一次設(shè)計(jì)假肢、每一次在街頭亮相，都是胡月對(duì)這個(gè)世界說(shuō)：“我不完美，但我很好?！边@是少女的滑板支線任務(wù)升級(jí)史，也是她親手給自己編寫的“勇氣說(shuō)明書”。彩色的風(fēng)里，她本人就是最高飽和度不想被固定成哪種風(fēng)格，胡月期待著任何可能——結(jié)果是她穿出了滿身多巴胺氣場(chǎng)。關(guān)于穿搭這塊生活調(diào)色板，多變顏色就像她性格中那一點(diǎn)“活潑的叛逆”，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
胡月
你身上的陽(yáng)光和堅(jiān)忍，是天生的嗎？低電量狀態(tài)怎么給自己充電？
胡月: 算是天生的。我12歲做截肢手術(shù)時(shí)，因?yàn)獒t(yī)藥短缺，是局麻，等于全程清醒。但我竟然沒(méi)掉過(guò)一滴淚，直到聽(tīng)說(shuō)好朋友去世，才第一次哭?，F(xiàn)在回想，我都覺(jué)得小時(shí)候的我很了不起。當(dāng)然我也有低谷，也會(huì)emo。遇到情緒低電的時(shí)候，我會(huì)出去旅行，去感受新鮮的人和事，或者學(xué)點(diǎn)新技能。這些體驗(yàn)?zāi)艹鋵?shí)我，也能讓我重新開(kāi)心起來(lái)。
滑板和穿搭是不是也代表了一種生活方式？
胡月：有的。我從大學(xué)開(kāi)始是玩滑板，到現(xiàn)在做戶外自媒體，玩滑板時(shí)滑板風(fēng)格更休閑運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)兒。我喜歡嘗試不同的運(yùn)動(dòng)和造型。色彩上我很喜歡明亮的、飽和度高的，多巴胺穿搭讓我覺(jué)得開(kāi)心，自己也更有活力。
胡月
胡月沒(méi)有告訴你“要積極”，她只是用行動(dòng)證明，生活可以很難，但自己可以很強(qiáng)。今天粉橘明黃，明天電光藍(lán)加銀，她可以是任何她喜歡的樣子：無(wú)限翻新的風(fēng)格，是她對(duì)生活敏銳感知的高調(diào)表達(dá)。
胡月
日落是燈牌，地面是跑道，出發(fā)不需要理由
她不需要炫技場(chǎng)館，也不用等哪個(gè)城市“滑板自由”，走到哪兒就帶塊板滑到哪兒，只要有對(duì)這個(gè)世界的新鮮感和探索欲就好。那些隨性的陸沖地標(biāo)，串聯(lián)起她自在呼吸的地圖。
Q&A：
你最喜歡在哪些時(shí)間和場(chǎng)地滑板？什么樣的環(huán)境感覺(jué)最舒服？
胡月: 季節(jié)上春秋最好，不冷不熱。一天之中我最愛(ài)傍晚，滑著滑著能看到夕陽(yáng)的話，感覺(jué)特別好。比如大理洱海邊、成都興隆湖這些有水的地方我都喜歡，空氣濕潤(rùn)，人不多。川西也不錯(cuò)，車少、景色好，還有我經(jīng)常和朋友刷街的老成都，邊滑邊喝咖啡，很松弛。
她說(shuō)自己喜歡一切能“讓人專注”的運(yùn)動(dòng)——滑板、騎行、攀冰……身體被風(fēng)推著前行，心卻定格在下一腳要踩哪里、下一秒要落在哪里?！吧倌晷臍馐遣豢稍偕铩?，所以她格外珍惜每一次當(dāng)下的自由與鮮活，并且未來(lái)也要繼續(xù)閃閃發(fā)光，熱氣騰騰地活著。
荔枝——坡道上飛馳閃過(guò)的甜酷力量
和地心引力共舞，卻不迷于刺激失去方向。速降對(duì)于荔枝，不是冒險(xiǎn)游戲，而是勇氣和理性交織的長(zhǎng)期主義寶藏愛(ài)好。
荔枝
在速度“拉滿”里自我突破
“速降不是沖坡，而是一次次對(duì)自己速度極限的精細(xì)控制。”荔枝清楚地知道，爽感的背后必須是不斷提升的技術(shù)和理智的判斷。
Q&A：
最早是怎么入坑速降的？
荔枝: 最早是2022年冬天玩雪，夏天跟雪友開(kāi)始玩陸沖。陸沖上手快，但很難“姿勢(shì)漂亮”。速降是2024年開(kāi)始玩的，這種感覺(jué)有點(diǎn)像在滑粉雪，自由得不得了，就一直玩到現(xiàn)在。北京玩速降的人其實(shí)不多，比較活躍的大概也就二十多個(gè)人，練習(xí)場(chǎng)地也很有限，都是靠朋友帶著慢慢練的。
速降有沒(méi)有帶給你新的“身體感”？
荔枝: 有的，比如戴著頭盔時(shí)鏡片打開(kāi)會(huì)覺(jué)得很快，放下來(lái)就更容易專注于腳下，身體也更放松了。還有專門抗風(fēng)阻的速降皮衣，穿上后我會(huì)有明顯的提速感覺(jué)。
荔枝
從陸沖的街頭弧線，到速降的山路風(fēng)聲，荔枝不是在找“更快”，而是在追求更強(qiáng)的身體掌控感。速度和技巧，是她持續(xù)突破的理由，而不只是旁人眼中的“帥”?！白钌习a的不是速度，而是技能突破的那一刻?！崩笾φf(shuō)。當(dāng)滑板在時(shí)速60km中壓彎、減速、過(guò)彎時(shí)，現(xiàn)在的她更關(guān)注動(dòng)作和時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確和嫻熟。
身體與速度的理性對(duì)話
熱血不是魯莽，荔枝對(duì)速度始終保持謹(jǐn)慎和理性。作為高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，速降對(duì)安全的要求遠(yuǎn)超大多數(shù)人想象。從封閉的速降頭盔、厚重皮衣、火石滑塊手套，到“看不見(jiàn)的”軟護(hù)具、隨身攜帶的急救包，每一個(gè)細(xì)節(jié)都意味著：再刺激的體驗(yàn)，也不值得冒一次不可逆的風(fēng)險(xiǎn)。
“我不是裝備黨，而且作為小眾運(yùn)動(dòng)，速降的裝備選擇其實(shí)不多?！崩笾φf(shuō)。但她知道什么是必需的。頭盔一定要選最安全的，滑板的板、橋、輪可以聽(tīng)專業(yè)老玩家推薦；手套上的火石滑塊不只能“一路火花帶閃電”，首先是精準(zhǔn)控制的減速裝備。對(duì)她來(lái)說(shuō)，“好看”和“安全”從不沖突，只是排序有先后。
“我們會(huì)選擇封閉路段，隨時(shí)同步路況，也不會(huì)跟太多人一起跑，板子一掉就立刻沖去追，避免撞到前面的人?！彼俳狄彩且粓?chǎng)對(duì)自我、對(duì)隊(duì)友負(fù)責(zé)任的共同體協(xié)作?！盁嵘?、裝備、節(jié)奏、責(zé)任感，缺一不可。”荔枝說(shuō)，“你想一直玩，就得一直安全?！?/p>
荔枝
Be Real｜沉浸才是真自由
Q&A：
你最享受速降的哪個(gè)瞬間？
荔枝: 我喜歡那種壓彎時(shí)戴著頭盔、聽(tīng)不到雜音，只有風(fēng)在耳邊呼嘯的感覺(jué)。動(dòng)作做順的時(shí)候，特別專注，完全沒(méi)有雜念的沉浸感。
在速降的世界里，裝備已就位、線路已熟悉、技巧也逐漸成型，真正打動(dòng)荔枝的，往往是身體、滑板與道路三者合一的時(shí)刻：“那個(gè)狀態(tài)下，只有我和腳下的板。”她說(shuō)。每一次上山、每一條新路，都像一次身體與心智的校準(zhǔn)。先用最穩(wěn)的動(dòng)作Coleman剎車試跑10遍，然后逐漸減少操作、提速至極限。這不是炫技，是純粹專注的當(dāng)下。
不急于完成某個(gè)動(dòng)作，荔枝更在意自己節(jié)奏下的突破。在這條安靜又激烈的路上，她塑造荔枝味兒的速降質(zhì)感：速度之外，是內(nèi)心的堅(jiān)定和平靜。
懶懶——長(zhǎng)板是青春不過(guò)期的糖
ENFP、佛系節(jié)奏、十年長(zhǎng)板dancing滑手。從初中起，懶懶就用滑板為人生調(diào)速——摔了不怕，玩著就好。她不追求高難度動(dòng)作的復(fù)制，也不在意視頻是不是完美，只在意滑起來(lái)那一刻，有沒(méi)有開(kāi)心、放松、輕快自在。
懶懶
當(dāng)初就是不太想走路
從雙翹到長(zhǎng)板，從初中滑到現(xiàn)在，快十年，懶懶去哪兒都帶著板，“哪怕去新疆旅游，我也會(huì)把板子帶上，不管去哪兒，我都最先想知道那地方能不能滑。”她笑著說(shuō)。
Q&A：
“滑板”在你這些年生活里是什么位置？
懶懶: 我從一開(kāi)始學(xué)滑板就是為了不走路！2016年入門玩的是雙翹，因?yàn)槲蚁矚g柯南嘛。初中那會(huì)兒上晚自習(xí)，我不想寫作業(yè)，就會(huì)讓爺爺帶上滑板來(lái)接我，他把書包背回去，我先出去滑會(huì)兒再回家（笑）。
你或許看過(guò)懶懶的視頻，陽(yáng)光下的她像森林里的小精靈，節(jié)奏快又很輕盈。“我風(fēng)格就是偏跳躍、輕快的那種，看起來(lái)比較活潑?！遍L(zhǎng)板dancing看起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)入門門檻不低。其中最難的不是動(dòng)作，而是保持chill& relax的心態(tài)——因?yàn)樗幌窕?，某個(gè)動(dòng)作做成了就是做成了，dancing沒(méi)有固定的打分標(biāo)準(zhǔn)，所以最重要的是個(gè)人風(fēng)格，其實(shí)就是自然狀態(tài)下的自我呈現(xiàn)?！懊總€(gè)人都有自己的特點(diǎn)，我會(huì)跟學(xué)生說(shuō)：你可以喜歡我的動(dòng)作，但沒(méi)必要模仿我的風(fēng)格。其實(shí)熟練到放松之后，自然會(huì)看到獨(dú)一無(wú)二的自己。”
懶懶
開(kāi)心上課，練習(xí)別急
懶懶的課，第一件事就是練“正反腳滑行”?！澳銜?huì)走了，才能慢慢跑。腳踩不住、重心不穩(wěn)，后面全是空談。小baby得先學(xué)爬，才能走得好、再跑得帥?！?/p>
Q&A：
當(dāng)教練后，你最希望學(xué)生從你這兒學(xué)會(huì)什么？
懶懶: 放松的心態(tài)和練習(xí)別著急。特別是很多人網(wǎng)上大神的視頻看多了，想跳過(guò)基礎(chǔ)直接上花活兒，結(jié)果越練越卡。第一步一定要靜下心來(lái)打好基礎(chǔ)。
懶懶早期練習(xí)時(shí)，壓根沒(méi)有教學(xué)視頻，都是“看人怎么玩，就跟著學(xué)”，一兩個(gè)月出一招已經(jīng)很牛了；但就是從前的“慢”，讓懶懶的正反腳都能在板上站穩(wěn)，然后才有了現(xiàn)在輕盈跳躍的她。
當(dāng)初的滑板少女，現(xiàn)在已經(jīng)是有很多小學(xué)員的懶懶教練。一些從0基礎(chǔ)跟她學(xué)到現(xiàn)在，已經(jīng)能跳能轉(zhuǎn)，有模有樣。有人一眼就認(rèn)出：“這肯定是懶懶教的”，懶懶幸福到爆：“那種養(yǎng)成系的感覺(jué)太快樂(lè)了！”
懶懶
放松點(diǎn)，快樂(lè)本身就是最強(qiáng)風(fēng)格
懶懶會(huì)摔，也怕疼，但她知道什么叫“可控的練習(xí)”。“我會(huì)下意識(shí)保護(hù)自己，不硬上。找面積大、地面干凈的場(chǎng)地，學(xué)新招的時(shí)候穿方便的衣服?！?/p>
她不會(huì)強(qiáng)迫自己炫技，更不會(huì)逼學(xué)生“出活兒”?！按蠹抑灰獣?huì)滑了，吹吹風(fēng)，就挺開(kāi)心的。”懶懶最享受的滑行狀態(tài)，是“晚上在江邊，踩上板那一刻，風(fēng)一吹，什么都不用想”。
Q&A：
你給自己的滑板人生設(shè)過(guò)終點(diǎn)嗎？
懶懶: 肯定沒(méi)有，我就是走哪兒滑哪兒。計(jì)劃趕不上變化，我從小會(huì)“川劇變臉”。唯二確定的是，我一定會(huì)繼續(xù)滑板，并且肯定不會(huì)循規(guī)蹈矩地生活。
她也承認(rèn)自己情緒來(lái)得快，但也去得快?！敖裉靍mo了，睡一覺(jué)明天就好了。什么事一會(huì)兒再說(shuō)?！笨偸强鞓?lè)的她，其實(shí)也會(huì)對(duì)各種情緒敏銳感知，但她不抵抗壞感受的到來(lái)，任由它們經(jīng)過(guò)，然后跟著困意滑出身體。
懶懶不追趕別人的速度，也不苛求自己的節(jié)奏；從不給未來(lái)設(shè)限，但是有屬于她的篤定
——不是成為誰(shuí)，而是一直做自己：保持輕松心態(tài)，吃飯辣椒加滿，以及可以隨時(shí)轉(zhuǎn)身跳上板。
編輯=劉海倫、攝影=琉小淘+張皓宸 ShakingX、撰文=沚蘩、妝發(fā)=一玲+周思+余爽、造型=方晶晶、后期=小鐘、燈光=白菜、助理=王春敏、特別鳴謝=北京花與愛(ài)麗絲攝影+北京女子陸地沖浪朵蘭
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