薛娟
“我也可以”
看起來體型勻稱的薛娟，經(jīng)常遇到衣服穿不進(jìn)去的問題，因為她的手臂超乎常人的粗壯?！笆直鄣牧α恐陵P(guān)重要，所以我們每天都是大強(qiáng)度的訓(xùn)練，日常練習(xí)動作時用的不是比賽拍，而是專門定制的鐵球拍，練力量的時候啞鈴也會拼命往上加，一天下來，‘酸痛’兩個字已經(jīng)無法形容，手臂已經(jīng)不是自己的了，特別疼，特別麻，睡覺的時候都不知道往哪里放。”
對薛娟這個殘疾級別的運動員來說，坐在輪椅上比賽，無論是身體的移動還是發(fā)球打球，都主要依靠雙臂，比如最基礎(chǔ)的問題?移動?！皠傞_始的時候，坐在輪椅上就不會打球，因為注意力全在打球的那只手上，操作輪椅的手就忘記動了。經(jīng)過一年多的訓(xùn)練才慢慢適應(yīng)?！?/p>
“慢慢適應(yīng)”就是長期、大運動量的重復(fù)訓(xùn)練，因為要強(qiáng)行建立通過手的動作來實現(xiàn)身體移動的意識?！皳淇?、摔倒、側(cè)翻，這都是常有的事，有時候要去夠一個角度特別小的球，輪椅拼命往前，最后整個身體就摔在球臺上。”
而不管摔得有多疼，也不管未來有多么不確定，薛娟從沒想過放棄?！皠e人能做到的我也可以”是她始終牢記的話，憑借自己鋼鐵般的堅強(qiáng)意志，她走通了一條從鄉(xiāng)村殘疾姑娘到奧運會冠軍的人生之路。
薛娟未滿 1歲時，因為小兒麻痹癥而落下了終生殘疾，初中畢業(yè)后就業(yè)困難，她只能靠手工編織為業(yè)，直到 17歲那年，機(jī)緣巧合，她獲得了參加殘疾人運動員選撥的資格，由于手臂長手掌大，先天條件比較有優(yōu)勢，順利通過測試，被列入備選名單。
很難想象一名殘奧會冠軍直到 18 歲才真正開始接觸她所從事的項目，并且中間又歷經(jīng)波折，在無數(shù)次命運的轉(zhuǎn)折點上，只要薛娟稍有動搖，她都將與夢想失之交臂。
薛娟
“不給自己留遺憾”
競技運動的殘酷，對所有參與它的人都是平等的，概莫能外，并不會因為誰身有殘疾就格外關(guān)照。
2007 年，趕在農(nóng)歷大年三十，薛娟坐火車到達(dá)北京，開始了她為期三個月的訓(xùn)練。“這是一個試用期，如果通不過考驗就直接被淘汰?！?/p>
當(dāng)時對乒乓球毫無基礎(chǔ)的薛娟用了八個字來描述自己這段時間的訓(xùn)練 ：吃苦耐勞，笨鳥先飛。
訓(xùn)練條件有限，標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練球桌只有兩張，練習(xí)需要排隊，而像薛娟這樣的新隊員只能往后排，所以深夜練球就成為常態(tài)，一兩點鐘結(jié)束后實在困得不行，在球館里就地一躺，醒來以后接著看老隊員們訓(xùn)練，默默學(xué)習(xí)。
勤奮刻苦的薛娟所做的一切都被教練看在眼里。三個月結(jié)束后，她被留了下來，踏上了自己的乒乓之路，在日復(fù)一日的訓(xùn)練中飛速前進(jìn)。
但考驗再次出現(xiàn)。2010 年，薛娟所在的隊伍因為成績不佳而被解散，隊員們被閑置，訓(xùn)練中斷，這條乒乓之路似乎走到了盡頭。“我不甘心，從開始打球我就有一個很大的夢想，就是像師哥師姐那樣登上奧運會的最高領(lǐng)獎臺?！?/p>
那時候，前途未卜的她對自己說 ：“你要爭一口氣，你不能放棄，你不要給自己留遺憾?！毖曜≡谧饨鑱淼姆孔永铮瑪[地攤賣小飾品，賺來的錢除了基本的生活費，主要開支就是訓(xùn)練。“去俱樂部自費訓(xùn)練，不能也不想停下來?！?/p>
從春節(jié)過后隊伍解散，到秋季隊伍重組，薛娟也說不清楚在這大半年中，她究竟是以怎樣的心態(tài)堅持下來的，但回頭看這一切，她感謝當(dāng)時的自己咬牙挺住了“。現(xiàn)在回想當(dāng)時這段時光，雖然讓人覺得很低落，但對于整個運動生涯來講也未嘗不是件好事，是人生的另一種體驗。”
一年多后，薛娟憑借全國錦標(biāo)賽單打第二名的成績?nèi)脒x了國家隊，接到通知，她的第一個念頭是 ：“太好了，這下終于可以打更多的比賽了?！焙芸?，薛娟大放光芒。亞錦賽、亞運會、世錦賽，單打亞軍、團(tuán)體冠軍，肉眼可見的提升讓她獲得了參加里約殘奧會的寶貴機(jī)會。
TT3 級女子單打冠軍、團(tuán)體冠軍，在懵懂間，薛娟已經(jīng)站上了冠軍領(lǐng)獎臺 ：“站在那里的時候我自己還不太敢相信，懵了。第一次參加奧運會，既沒有壓力也沒有啥信心，就按照自己的訓(xùn)練水平打，結(jié)果一直走到了最后。”
薛娟
“更好地走下去”
2021 年，東京殘奧會，TT3 女子乒乓球單打決賽場。
11-2、11-6、11-9，3：0，薛娟以毋庸置疑的實力直下三局，蟬聯(lián)該項目的奧運冠軍，并與隊友攜手，再次摘下團(tuán)體金牌“。在里約拿冠軍，算是一種幸運，因為對自己的實力不那么肯定，而在東京奧運會上，我更有自信?！?/p>
從能力到心態(tài)，從里約到東京，五年過去了，薛娟更加成熟了?！氨３指偧紶顟B(tài)也好，再創(chuàng)輝煌也好，一切都要靠堅持。我對自己的要求是走下領(lǐng)獎臺，一切都得從零開始?！?/p>
而薛娟的人生也在她自己的努力下，完成了一個又一個新計劃。2017年，薛娟走入了婚姻的殿堂 ；2018年，進(jìn)入北京體育大學(xué)，攻讀運動訓(xùn)練專業(yè)。只有初中畢業(yè)文憑的她在學(xué)習(xí)中遇到的困難可想而知?！爱?dāng)時有這樣一個想法，運動員不能像別人說的四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單，我想盡自己的努力把所有能做的事情都做好?！?/p>
2023 年春節(jié)前，薛娟如愿地升級做了媽媽，在懷孕七八個月的時候，她挺著大肚子給寶寶編織了小帽子、小鞋子。對孩子的未來她也有許多的遐想，一切都在往更好的方向發(fā)展著“。殘疾人確實容易自卑，就算我現(xiàn)在拿了奧運冠軍，在某些方面我還是不能克服這種自卑，但如果每個人都能找到自己喜歡的事情，去堅持、去努力，擁有自己的所長，你會從中收獲到更好的自己。”
Q&A：
在你看來，什么樣的行為是“勇敢”的？
薛娟：在國家隊那么多年，我從來沒有一次因為傷病而請假過，我經(jīng)常說自己最大的優(yōu)點就是能吃苦，確定目標(biāo)，就無論如何也要堅持走下去，不怕人、不怕事，克服所有的困難，我覺得這就是最大的勇敢。
剛?cè)胄袝r，曾經(jīng)遭受過對你性別、專業(yè)能力等方面的質(zhì)疑嗎？這種質(zhì)疑是否困擾過你？當(dāng)時是如何面對的？
薛娟：當(dāng)然。我是那一批最后入隊的，而且是零基礎(chǔ)，練球都要等其他隊員的訓(xùn)練完成之后才能輪到球桌，面對這種情況，我覺得自己能做的就是好好練，練出讓別人能相信你的好成績來。
到今天，你已經(jīng)成為了這個領(lǐng)域的佼佼者；面對一個剛?cè)胄?、遭受了性別歧視或能力質(zhì)疑的新手，就像當(dāng)初的你一樣，你會對她說什么？
薛娟：我經(jīng)常參加一些面向殘疾人展開的公益活動，從自卑、抗拒中走出來，這些都是我們這個群體常見的現(xiàn)象，我會用自己的經(jīng)歷告訴他們，外面的世界很精彩，多出去走一走看一看，尋找自己感興趣的事情，培養(yǎng)一些特長，都會從中獲益。
回想這些年的職業(yè)生涯或經(jīng)歷，最艱難的一道關(guān)卡是在什么時候？當(dāng)時是如何擺脫困境、渡過難關(guān)的？
薛娟：最難的就是 2010 年隊伍解散那段時間，不知道未來在哪里，但又不甘心放棄，當(dāng)時就是告訴自己要堅持，盡量壓縮生活開支，擺地攤掙錢，自費去俱樂部訓(xùn)練，我覺得那段時間對我的磨練是最難忘也是最有用的。
編輯：文冀 / 攝影：張弘凱（K FRAME）/ 采訪、文：安瀾 / 化妝、發(fā)型：李偉亞 / 造型：Ginger
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