劉詩(shī)詩(shī)
2024年之于劉詩(shī)詩(shī)，有事做，有所期待。
春天進(jìn)入《掌心》劇組，之后便是期待。期待《淮水竹亭》和《掌心》的播出，期待下一個(gè)心儀的角色。
《流金歲月》后的三部古裝劇，三個(gè)女性角色，都是很多人當(dāng)下會(huì)遇到的人生境界。她們有相似性：性情獨(dú)立，信念堅(jiān)定，有主見(jiàn)有擔(dān)當(dāng)。面對(duì)困境，仍然能夠保持心態(tài)穩(wěn)定，并堅(jiān)守信念。
劉詩(shī)詩(shī)樂(lè)于探究這些角色在故事的起承轉(zhuǎn)合中心境上的變與不變，也好奇于迥異的成長(zhǎng)背景所賦予人物性格的同與不同。
大的方向上，這些角色演繹著相似的精神內(nèi)核。劉詩(shī)詩(shī)所做的事，是為了讓她們可以活在自己的故事與命運(yùn)里，成為她們自己。
劉詩(shī)詩(shī)
每一朵花都有自己的芬芳，每一種命運(yùn)都有自己的路途。刀口舔血的刺客任辛，責(zé)任里長(zhǎng)大的世族東方淮竹，目前還頗有神秘色彩的游醫(yī)葉平安……女性有多少種活法多少種姿態(tài)？經(jīng)由千山萬(wàn)水，能夠走到哪里去？在一個(gè)又一個(gè)角色里，劉詩(shī)詩(shī)也試煉著自己。
角色之外，深入劉詩(shī)詩(shī)的內(nèi)心是件需要時(shí)間的事。多數(shù)時(shí)候，她的表達(dá)是克制的，是審慎的。不置可否的時(shí)候比較多，一再確認(rèn)的時(shí)候比較多，較少斬釘截鐵，更鮮少自我暴露。因?yàn)椋⒉粓?zhí)著于被外界了解。
時(shí)下流行的綜藝、直播她幾乎不參與，網(wǎng)速也不快。在個(gè)人生活與表演事業(yè)之間，劉詩(shī)詩(shī)設(shè)了一條清晰的界限?？瓷先厝崆宓?，實(shí)則堅(jiān)守著自己設(shè)定的邊界與分寸。
我們的交流中，并沒(méi)有談到傳統(tǒng)文化。分開(kāi)后的某天，卻忽然意識(shí)到，在她身上感受到的那種有點(diǎn)特別有點(diǎn)熟悉又略感生疏的東西，叫作“中庸之道”。
不偏不倚，中正平和，堅(jiān)守自我。
君子慎獨(dú)
道也者，不可須臾離也，可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見(jiàn)乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨(dú)也。
劉詩(shī)詩(shī)
《中庸》開(kāi)篇即談，道不離身、離身非道。真正的修行，是在眾人看不到的地方，也恭謹(jǐn)敬懼，言行如一，所謂君子慎獨(dú)。
不面對(duì)鏡頭時(shí)，劉詩(shī)詩(shī)對(duì)自己也有嚴(yán)格的要求，是習(xí)慣，也是她認(rèn)為的對(duì)生活的尊重。
德行修養(yǎng)不是給外人看的，也不只是公眾人物的責(zé)任。她有自己的標(biāo)準(zhǔn)，有自己認(rèn)為的“好”應(yīng)有的樣子，因此很少自我放逐。
看劉詩(shī)詩(shī)的古裝戲，文時(shí)身段優(yōu)美挺拔，氣質(zhì)清冷優(yōu)雅，武時(shí)動(dòng)作干脆利落，力度到位。這是多年前舞蹈訓(xùn)練打下的基礎(chǔ)，也是在日常里注重鍛煉的結(jié)果。
之前有段日子需要長(zhǎng)時(shí)間居家，不但沒(méi)胖，她反而收獲了更好的形體。因?yàn)樵谝庾R(shí)到狀態(tài)松散的那一刻，馬上就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。
她有這樣的警惕，面對(duì)失控的環(huán)境或能量，“需要去做點(diǎn)什么，自救一下，而不是癱在那兒”。
劉詩(shī)詩(shī)
擺爛是不常見(jiàn)的，偶爾也會(huì)“今天我就是不想管了”，躲一下，但也很清楚，“逃避”絕不是面對(duì)生活的聰明法則。
她或許會(huì)允許自己躲上十天半個(gè)月，但一定會(huì)處理?！安蝗痪拖萑氲侥莻€(gè)旋渦里，惡性循環(huán)，出不來(lái)了?！?/p>
有時(shí)候人躲著躲著，會(huì)適應(yīng)了逃避后的節(jié)奏，因?yàn)槿似鋵?shí)怎么都能活。劉詩(shī)詩(shī)不會(huì)。她躲，但一定要回來(lái)，回到界線以內(nèi)。
而她的那條線，與許多人成年后就放松了對(duì)自己的要求不同，她在堅(jiān)守著一些人有時(shí)候不會(huì)在意的東西。
劉詩(shī)詩(shī)
比如真正的效率。面對(duì)糟糕的局面，面對(duì)他人的失誤或不當(dāng)，有情緒、發(fā)泄情緒、在情緒里停留反復(fù)，是當(dāng)今時(shí)代被習(xí)慣了的畫(huà)面。
劉詩(shī)詩(shī)不是鈍感的人，但比起情緒發(fā)泄，她更愿意解決問(wèn)題。
身邊人有個(gè)共識(shí)：見(jiàn)不到她情緒失控的樣子。多數(shù)時(shí)候她都是開(kāi)開(kāi)心心的，即便發(fā)生糟糕的事情，也極少見(jiàn)她擺臉子。她是把情緒撥到一邊，直面問(wèn)題根結(jié)，快速解決，事后也不會(huì)再提的人。
發(fā)生就是發(fā)生了，不用情緒擴(kuò)大事態(tài)，是她提升效率的方法。畢竟，每一句指責(zé)，都是在消耗時(shí)間。
“也不是一直都能這樣，還是在不斷練習(xí)。我是這樣想的，如果某個(gè)問(wèn)題持續(xù)存在，那情緒可能解決不了什么。如果問(wèn)題不是持續(xù)的，那就想想怎么解決或者淡化嘛?！笨傊?，情緒是沒(méi)什么用處的。
這些，都是劉詩(shī)詩(shī)的自我要求。
素位而行
君子素其位而行，不愿乎其外。素富貴，行乎富貴；素貧賤，行乎貧賤；素夷狄，行乎夷狄；素患難，行乎患難，君子無(wú)入而不自得焉。在上位不陵下，在下位不援上，正己而不求于人，則無(wú)怨。上不怨天，下不尤人。
劉詩(shī)詩(shī)
《中庸》第十四章講到，君子應(yīng)安于其本分，做該做的事情，不羨慕與己無(wú)關(guān)的身外境。不攀援，不欺凌，嚴(yán)以律己而不苛待他人，不怨天，不尤人，無(wú)論何時(shí)，都恪守本分，安然自得。
眼下的劉詩(shī)詩(shī)，無(wú)形中就走在這樣一條正己修身的道路上。
與她討論當(dāng)前最多的精力放在什么事情上，答案就是兩個(gè)字：當(dāng)下。
“比如今天在拍攝，今天的重點(diǎn)就是拍攝。比如要看劇本，那注意力就在劇本上?！睂?duì)于生活，她不踮腳張望，也不費(fèi)心規(guī)劃?！白鲈撟龅氖隆?，已經(jīng)穿起了很多個(gè)日日夜夜。
做演員，就用作品說(shuō)話，這是演員該做的事。所以，沒(méi)有新戲播出也不進(jìn)組的日子，她鮮少出現(xiàn)。
有時(shí)候，她會(huì)休息一下，躺平。躺平的時(shí)候就真躺平，盡量讓自己放松，不會(huì)有“時(shí)不我待，爭(zhēng)分奪秒，我要趕快跑”的緊迫感。因?yàn)樘善降臅r(shí)候，就對(duì)躺平負(fù)責(zé)?！熬o迫感發(fā)生在做事的時(shí)候，該對(duì)那件事負(fù)責(zé)了，就全力以赴做出來(lái)?！?/p>
初入行時(shí)，她觀察到劇組的前輩演員會(huì)在側(cè)面引導(dǎo)年輕人進(jìn)入狀態(tài)。自己還是個(gè)新人不懂機(jī)位的時(shí)候，曾得到提點(diǎn)。搭戲?qū)υ~，對(duì)方也是以正式拍攝的表演濃度來(lái)還原，盡量幫新人建立熟悉感，接得住戲。她記住了當(dāng)年被照拂的安全感。
劉詩(shī)詩(shī)
入行20年，如今在更年輕的行業(yè)新秀面前，劉詩(shī)詩(shī)也是前輩演員了。她提醒自己，也要盡該盡之責(zé)。“他們還沒(méi)有被完全激發(fā)時(shí)，不能打消積極性?！边@是成熟演員該做的事。
“從前是工作選擇我，我努力完成?，F(xiàn)在是看到一個(gè)角色，我想要去把她表達(dá)出來(lái)。”劉詩(shī)詩(shī)清晰地捕捉自己在事業(yè)中所處的階段，隨著主觀性的增多，開(kāi)拓著自己的表演空間。
“比如現(xiàn)在看一個(gè)角色，更多是看到她的豐富性，或者故事中不一樣的空間感，那就盡力去演繹出來(lái)?！?/p>
因此，在她眼中，每個(gè)階段都是正當(dāng)年。做當(dāng)下階段該做的事，就是把握命運(yùn)最直接的途徑。
誠(chéng)如歲月流逝自然是殘酷的事情，但經(jīng)歷也會(huì)讓人看到自己更多的可能性，看到事物更多的方向。從前不懂的，現(xiàn)在懂了。從前邁不過(guò)去的坎，現(xiàn)在邁過(guò)去了?！斑@時(shí)候再看事情，就比以前多了一條路嘛?！?/p>
降低預(yù)期，更多的專注，劉詩(shī)詩(shī)的快樂(lè)來(lái)得簡(jiǎn)單，吃個(gè)火鍋很開(kāi)心，拍到好照片很開(kāi)心，按時(shí)收工也很開(kāi)心。不給自己太高的預(yù)期，不“一定要怎樣”，就不會(huì)變成心理負(fù)擔(dān)，快樂(lè)也就容易些?！氨M量做到你該做的就好。”
和而不流，中而不倚
子路問(wèn)強(qiáng)，子曰：“南方之強(qiáng)與？北方之強(qiáng)與？抑而強(qiáng)與？寬柔以教，不報(bào)無(wú)道，南方之強(qiáng)也，君子居之。衽金革，死而不厭，北方之強(qiáng)也，而強(qiáng)者居之。故君子和而不流，強(qiáng)哉矯！中立而不倚，強(qiáng)哉矯！”
劉詩(shī)詩(shī)
孔子認(rèn)為，寬容、柔軟、和順而不隨波逐流，不偏、不倚、中正平和而保持中立，是真正的強(qiáng)。這是《中庸》的核心思想，也很像劉詩(shī)詩(shī)的處世之道。
請(qǐng)劉詩(shī)詩(shī)選擇諸如“最”“極其”“強(qiáng)烈”“超級(jí)”這類強(qiáng)度的詞語(yǔ)去形容生活，是比較難的。多數(shù)時(shí)候她還是淡淡的，追求的更多是“剛剛好”這個(gè)程度。也很少見(jiàn)到她有沖突性的描述，不太會(huì)站在某種鮮明立場(chǎng)。
而且她是個(gè)非常不掃興的人。不說(shuō)教，不潑冷水，不爭(zhēng)辯。聽(tīng)的時(shí)候就熱情參與，認(rèn)認(rèn)真真了解別人的世界，絕不好為人師、指手畫(huà)腳，非常尊重他人的選擇。
遇人請(qǐng)教，也不多說(shuō)，直接給出解決方案。答應(yīng)別人的事就認(rèn)真配合，中間有差錯(cuò)也不會(huì)拿架子、生怨懟。
有一個(gè)大冷天去拍攝，突然停電了。影棚很冷，在等電來(lái)的時(shí)候，劉詩(shī)詩(shī)忽然說(shuō)：我們?nèi)ベI熱鹵吧！兩個(gè)小時(shí)后，電來(lái)了。沒(méi)有人因?yàn)檫@次停電而垂頭喪氣，大家的記憶里，是開(kāi)開(kāi)心心吃了頓熱鹵。
這樣的故事，在她的世界里隨時(shí)發(fā)生?！跋才?lè)之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和”。
劉詩(shī)詩(shī)
隨波逐流嘛，自然是不會(huì)。連綜藝都不參與的成熟演員，很少被什么裹挾。你說(shuō)她非常清楚自己在什么階段、知道追求的是什么并且捍衛(wèi)吧，也沒(méi)到那個(gè)程度。
她只是在得失面前心態(tài)穩(wěn)定，不因“得”而狂喜，也不因“失”而落寞?！氨热缯f(shuō)你原本比較被重視，突然有一天好像不被重視了，但你學(xué)到的是：如果你努力了，還是可以繼續(xù)被重視?！?/strong>
這是她還是個(gè)學(xué)生的時(shí)候領(lǐng)悟到的規(guī)律。作為舞蹈生的常年搓磨，讓她很小的時(shí)候就“有了這個(gè)心態(tài)打底”，早早開(kāi)始追求“剛剛好”。
剛剛好，對(duì)劉詩(shī)詩(shī)來(lái)說(shuō)，能讓自己保持在一個(gè)愉悅的平衡心態(tài)?！疤貏e開(kāi)心的時(shí)候一定有，但要求自己一直處在這個(gè)狀態(tài)中嗎？我覺(jué)得沒(méi)必要。讓自己在一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)可以平衡舒適的心態(tài)下是不錯(cuò)的，沒(méi)有壞處的?！?/p>
這種狀態(tài)容易嗎？“如果你用這樣的心態(tài)慢慢地去處理一些事情，就可以讓自己保持一個(gè)還不錯(cuò)的樣子?！?/p>
讓她形容一個(gè)美好瞬間。是秋日里在北京爬山。有人說(shuō)北京的楓葉正當(dāng)時(shí)，就去了。
為什么美好呢？得益于當(dāng)機(jī)立斷坐了纜車，景也賞到了，身體也鍛煉到了，也沒(méi)累到要死要活?！熬褪莿倓偤??！?/p>
誠(chéng)身有道
誠(chéng)身有道……擇善而固執(zhí)之者也。博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之。有弗學(xué)，學(xué)之弗能，弗措也；有弗問(wèn)，問(wèn)之弗知，弗措也；有弗思，思之弗得，弗措也；有弗辨，辨之弗明，弗措也；有弗行，行之弗篤，弗措也。
劉詩(shī)詩(shī)
《中庸》拿了大量篇幅論述“誠(chéng)”的作用與通往“誠(chéng)”的途徑。學(xué)、問(wèn)、思、辨、行，每一個(gè)環(huán)節(jié)，都應(yīng)抵達(dá)本質(zhì)，“井不及泉?jiǎng)t不歇”。真正的修行，是漫長(zhǎng)而持久的自我精進(jìn)。
做劉詩(shī)詩(shī)的采訪，不容易拿到大量的你想象中的信息。有一些是“不足為外人道也”，她想為自己作保留。
有一些是還在琢磨中，如果沒(méi)能十分確定，便不想輕易示人。技能也好想法也罷，自己覺(jué)得能分享了，才會(huì)聊一聊。
采訪之前，她會(huì)非常認(rèn)真地思考問(wèn)題內(nèi)容，交流時(shí)，也一定要看著提問(wèn)者的眼睛，認(rèn)為是對(duì)雙方的尊重。
因?yàn)榇说倪@種赤誠(chéng)，她有很多老朋友。雖然本身是大明星，卻總使人如沐春風(fēng)，是給人帶去力量的那一個(gè)。
并且她善于也習(xí)慣于捕捉他人身上的閃光點(diǎn)。“我覺(jué)得其實(shí)在于你愿不愿意去發(fā)現(xiàn)人家的優(yōu)點(diǎn)，如果你愿意的話，可以在身邊的人身上找到很多。”
更多的時(shí)候，她非常審慎地面對(duì)著生活里哪怕細(xì)微的小事。一次愉快的旅行，要不要對(duì)人談及呢？“也許同行的朋友并不愿意分享？”不對(duì)外展露自己的生活，很多時(shí)候是在擔(dān)憂會(huì)給別人帶去負(fù)擔(dān)。
劉詩(shī)詩(shī)
作為公眾人物，鮮少對(duì)外表達(dá)也有她對(duì)身份的考量?！拔沂莻€(gè)演員，更希望拿角色來(lái)說(shuō)話，而不是‘我’來(lái)說(shuō)話。”
不擔(dān)憂被誤解，也不認(rèn)為需要被太多人了解，因?yàn)椴患鼻卸讹@優(yōu)雅?！拔夷芸吹玫郊鼻惺鞘裁礌顟B(tài)，也會(huì)提醒自己：你覺(jué)得這樣的急切對(duì)你來(lái)說(shuō)，或者對(duì)你看到的來(lái)說(shuō)，有什么正向的引導(dǎo)性嗎？好像并沒(méi)有?！?/p>
故至誠(chéng)無(wú)息，不息則久，久則征；征則悠遠(yuǎn)，悠遠(yuǎn)則博厚，博厚則高明。
這一段送給劉詩(shī)詩(shī)，感謝她在今天這樣的大環(huán)境中，仍然保持了自身的清爽，感謝因由這一次交流而與傳統(tǒng)文化遙遠(yuǎn)的碰撞。
祝愿她漸漸走向這樣的境界，這也許是她想要的，也許不是，但總歸是不錯(cuò)的。
新的一年就要來(lái)臨了，不做展望的劉詩(shī)詩(shī)，祝她常常被驚喜到。
劉詩(shī)詩(shī)
Q&A：
你是怎么克制住在很糟糕的局面中不發(fā)泄情緒的？
劉詩(shī)詩(shī)：還是會(huì)發(fā)泄，我只是不需要極端的發(fā)泄。不會(huì)一通輸出，不把話說(shuō)得那么絕，因?yàn)槲矣X(jué)得那是個(gè)傷害。就像別人對(duì)你兇，哪怕你能明白對(duì)方是情緒上的輸出，但對(duì)你會(huì)不會(huì)造成傷害呢？一定造成了。那你說(shuō)狠話對(duì)別人有沒(méi)有造成傷害？也一定造成了。
你如此為別人考慮，會(huì)不會(huì)也因?yàn)樘谝馑讼敕ǘ鴥?nèi)耗？
劉詩(shī)詩(shī)：這個(gè)我覺(jué)得是，別人對(duì)我的看法，除非當(dāng)面跟我講，不然我就當(dāng)不知道。
劉詩(shī)詩(shī)
你是不太會(huì)主動(dòng)給自己要求和預(yù)設(shè)的人？
劉詩(shī)詩(shī)：要求肯定有，但盡量不強(qiáng)求。誰(shuí)都希望好，但不要給自己一個(gè)定位，我必須要怎么樣。能做的就是把過(guò)程做好，結(jié)果不強(qiáng)求。不能說(shuō)對(duì)結(jié)果無(wú)所謂，但不強(qiáng)求了就不會(huì)糾結(jié)在那兒。
對(duì)2025年有怎樣的展望？
劉詩(shī)詩(shī)：對(duì)我來(lái)說(shuō)有驚喜就很開(kāi)心，我這種不設(shè)想的人容易驚喜。簡(jiǎn)單期許的話，希望明年播的角色大家能認(rèn)可吧。
攝影：于聰Yu Cong / 監(jiān)制：葛海晨 / 策劃：張婧璇 / 形象：王昊 / 化妝：鑫淼 / 發(fā)型：Isaac Yu / 采訪 & 撰文：月季 / 統(tǒng)籌：王禹斯LilyWang / 服裝統(tǒng)籌：XIXI / 美術(shù)：封瑞華 / 執(zhí)行美術(shù)：wren / 制片：Lu（光輝女郎制作） / 服裝助理：康康、 yuu、欣欣 / 攝影助理：張軍
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