6.不要歸功于壓力
壓力本身并不是你頭痛的原因。相反，你因為壓力而產(chǎn)生的睡眠不足、營養(yǎng)不良和焦慮才是你頭疼的原因，所以做一些可以幫你緩解壓力的運動吧，瑜伽、冥想或者僅僅窩在沙發(fā)上發(fā)呆都可以。
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