雖然至今我們都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)青春永駐不老泉,但是我們卻是可以采取一些措施有效延緩衰老，讓你的狀態(tài)一直年輕10歲 。
l 認(rèn)真的睡覺(jué)
"早睡早起…大家都知道的老道理。但是如果你想對(duì)抗衰老，使自己看起來(lái)更年輕，好的睡眠就是關(guān)鍵。在睡眠過(guò)程中，你的細(xì)胞更新和血流量速度都會(huì)加快，所以最好的美容方法很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是充足優(yōu)質(zhì)的睡眠。同時(shí)別忘了，注意做好好晚上皮膚的保濕滋潤(rùn)工作。
京公網(wǎng)安備11010502034636號(hào)
