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做一個(gè)不完美母親,家庭更幸福?

每年母親節(jié)來臨之際,媽媽們都會盡享鮮花與贊美;但她們肩上的壓力,卻每時(shí)每刻都如影隨形。英國心理學(xué)家溫尼科特就提出:做“足夠好的母親”就行,沒必要做“完美母親”。為什么追求做“完美母親”,對自己和孩子反而是“惡行”?做一個(gè)“足夠好的母親”,如何“抓大放小”?心理咨詢師和相關(guān)專家會告訴你答案。

做一個(gè)不完美母親,家庭更幸福?

今年3 月,61 歲的楊紫瓊終于斬獲奧斯卡最佳女主角獎項(xiàng),創(chuàng)造了歷史。讓楊紫瓊獲獎的,正是《瞬息全宇宙》中一個(gè)復(fù)雜的母親形象。電影中的母女關(guān)系很寫實(shí),伊芙琳像絕大多數(shù)追求完美的母親一樣,對女兒寄予厚望,希望她優(yōu)秀卓越;但女兒喬伊,她年輕的生命不能承受母愛之窒息和沉重。

“我一直在做正確的事?。 币淋搅照f。

“這世上沒有絕對正確的事,正確是一群害怕的人創(chuàng)造出來的小盒子,所有不敢活出自己的人,就被框在那個(gè)盒子里,痛苦而沒有自由?!眴桃琳f。

在教育越來越內(nèi)卷的大背景下,成為一個(gè)完美母親,帶給孩子一個(gè)光明燦爛、幸??鞓返奈磥恚仁俏覀冏鳛槟赣H的愿望,也是社會、文化和家庭對于母親的期待。然而正如伊芙琳和喬伊的故事,追求完美的母親給自己、孩子和家庭宇宙都帶來了生命秩序的嚴(yán)重?cái)_動,喬伊甚至寧愿進(jìn)入貝果黑洞毀滅自己……

今天,完美母親更難做

完美母親是什么樣的?在今天,那是傳統(tǒng)母親的美德加上現(xiàn)代母親的特質(zhì),標(biāo)準(zhǔn)更高了。她們主要出現(xiàn)在媒體的報(bào)道中,也出現(xiàn)在大女主的影視劇中,而且可以拎出三個(gè)主要特質(zhì):一、做到了工作和生活像平衡木冠軍一樣平衡,能夠無縫穿梭;二、全能,左手輔導(dǎo)作業(yè)雞出優(yōu)異牛娃還家庭幸福,右手叱咤風(fēng)云于職場、談判桌、創(chuàng)投圈,甚至年紀(jì)輕輕即獲得財(cái)務(wù)自由;三、知識、智慧甚至才藝都是不輸專家的,連廚藝都既符合營養(yǎng)學(xué)又符合美學(xué)。

對于大多數(shù)女性來說,這樣的完美母親可望而不可及。是的,母親對于孩子的成長至關(guān)重要,特別是在生命早期,母嬰關(guān)系的質(zhì)量甚至是孩子命運(yùn)的起點(diǎn)。但是,沒有完美時(shí)刻,多的是慌亂、焦慮和崩潰時(shí)刻。為什么成為一個(gè)母親?這是一個(gè)什么樣的選擇?這是誰的欲望?這些很重要的問題,答案尚在迷霧之中,孩子就降臨了。

一個(gè)母親回憶她初為人母的情形時(shí)說,她一直很焦慮。孩子還在肚子里沒有見面時(shí),總是擔(dān)心電腦輻射、吃了感冒藥、摔了碰了,孩子會發(fā)育不良;生產(chǎn)時(shí),開十指骨縫有如上大刑,當(dāng)孩子被醫(yī)生抱去洗剪時(shí),她還大汗淋漓躺在產(chǎn)床上,卻仍然拼了最后的力氣大喊一句:“醫(yī)生,我孩子什么都不缺吧?”伴隨著孩子在每個(gè)階段成長的喜悅,每個(gè)母親都可能被各種焦慮裹挾甚至淹沒,因?yàn)?,孩子不管是生理發(fā)育、心理成長,還是學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系以至人生規(guī)劃,所有重大責(zé)任似乎都在母親這里,她要為孩子這一生擔(dān)保似的。

但母親不僅僅是母親,許多人也是職業(yè)女性,因此在角色之間的平衡成了被問得最多的問題。事實(shí)卻是,沒有真正的平衡,哪怕是“大魔王”凱特布蘭切特,也對記者提問的“平衡”問題,憤怒地回以F 字眼。母親們必須放棄同樣珍貴的,也必須舍得所渴望的。而且,她們還有太多崩潰時(shí)刻。有可能是身心的創(chuàng)痛被激活,有可能是手忙腳亂搞砸了所有的事情,隨便一句帶點(diǎn)指責(zé)的話都可能讓一個(gè)母親憤怒、委屈和痛哭。

如果“ 完美母親”真實(shí)存在,一個(gè)一個(gè)真實(shí)的母親就會消失。明明知道完美母親是不可能的、集體的妄想,但在所有人都把無私、奉獻(xiàn)、犧牲、付出等等大詞奉獻(xiàn)給母親之后,母親們就被綁架了,主動或者被動地向完美母親的形象和標(biāo)準(zhǔn)靠攏;而這,無意識地制造了很多“惡行”。

做一個(gè)不完美母親,家庭更幸福?

如何證明母親的完美?

一位在國際鋼琴比賽中拿到第一名的神童,將自己的成就完全獻(xiàn)給了母親,報(bào)道他獲勝的報(bào)紙標(biāo)題是:“媽媽,我做到了!”

如何證明一個(gè)母親是完美的?那就是完美的孩子,以及他為母親帶來的勝利?!白非笸昝篮⒆拥哪赣H是倒錯(cuò)型的?!本穹治黾覘顪|說,“就是把孩子作為自身的一部分,作為自己的一個(gè)客體。就像是我的心臟、我的眼睛,必須是好的,不能有缺點(diǎn),孩子有問題就代表我有缺失?!?/p>

“母親的完美需要一個(gè)完美的孩子來證明,這對孩子的主體性是一個(gè)本質(zhì)的傷害?!本穹治黾尹S愷認(rèn)為,“在這樣一場追求完美的競賽中,母親被綁架了,孩子也被綁架了.孩子認(rèn)同母親,他要努力實(shí)現(xiàn)母親的愿望,就可能學(xué)習(xí)成績非常好,但這是為母親而學(xué),孩子被母親的欲望覆蓋了?!?/p>

“逼著孩子學(xué)琴學(xué)美術(shù)還不算恐怖的,最恐怖的是逼著孩子快樂?!毙睦碜稍儙煂m學(xué)萍說,當(dāng)一個(gè)母親給自己設(shè)的教育目標(biāo)就是要養(yǎng)一個(gè)快樂的孩子,這太可怕了?!昂⒆拥那榫w就變成被設(shè)定的了。” 宮學(xué)萍說,一個(gè)母親追求完美到極致的時(shí)候,她會對孩子的哭泣和痛苦都產(chǎn)生憤怒:你所有的不滿足、你所有的要求都是在攻擊我,你告訴我我不夠完美!

一個(gè)各方面近乎完美的孩子,常常也是一個(gè)母親向自己的母親證明自己更好更強(qiáng)的人質(zhì):“你看,我也能夠做一個(gè)母親!而且我做母親比你強(qiáng)多了!我的孩子多么優(yōu)秀!”這是女兒和母親的競爭,也是女兒向母親的宣戰(zhàn)和“復(fù)仇”。

過度付出形成的巨額情感債務(wù)

很多母親都向孩子說過這樣的話:“我為了你……”后面的內(nèi)容可能是“都沒有離婚”“放棄了升遷”,等等。

當(dāng)一個(gè)母親為這個(gè)角色過度付出和犧牲,在母親這里,對于孩子就形成了一筆巨額的情感債務(wù),有意識無意識地,母親會以各種方式向孩子索取。一些母親甚至為這筆債務(wù)標(biāo)上了明確的價(jià)格和可以交換的等價(jià)物。

“過度付出的母親,她有很多隱忍、委屈、痛苦和怨恨,不管母親有沒有話語表達(dá),這些也都會被孩子接收到?!秉S愷說,這個(gè)債務(wù)會讓孩子非常內(nèi)疚,會有一種巨大的焦慮?!耙?yàn)槟赣H為了孩子而損失的、犧牲的、奉獻(xiàn)的和喪失的,是巨額的、還不起的,比如,母親的青春、健康、時(shí)間,母親的幸福和快樂,這些,孩子無法用自己的方式去補(bǔ)償,還會感到無力償還的那種焦慮?!?/p>

身背巨債,很多孩子只能用各種身心癥狀來表達(dá)無法言說的痛苦,或者以傷害自己的方式來懲罰和控制母親:抑郁、焦慮、拒學(xué)、飲食障礙……最悲劇的,則是一些孩子選擇了以命相抵.其中一些孩子,甚至并不真正理解死亡是什么。

做一個(gè)不完美母親,家庭更幸福?

過度滿足的鱷魚母親

一個(gè)母親,一直喂一直抱著“孩子”,這既是一個(gè)實(shí)在的畫面,也是一個(gè)心理上的融合共生。“如果有一個(gè)完美的媽媽,孩子就沒有機(jī)會長大成人,因?yàn)樗杏伎梢员粷M足,就不需要成長?!睂m學(xué)萍說。

我們常常看到這樣的情境:一些母親在孩子還沒有感到缺失時(shí)就給予滿足,比如在孩子玩的時(shí)候讓他趕緊喝水,在孩子還沒餓的時(shí)候就喂食……黃愷認(rèn)為,孩子這些感受,本來應(yīng)該是自己承擔(dān)的?!皼]有這些刺激和挫折,孩子就很難體會到那種因?yàn)槿笔Фo張并由緊張的釋放所帶來的快樂。這就扼殺了孩子的天性?!?/p>

“一條巨大的鱷魚,你在它的嘴里.那是母親?!狈▏穹治黾依得枋隽擞H子關(guān)系中,吞噬和被母親吞噬的幻想以及過度滿足孩子的“鱷魚母親”的形象。拉康認(rèn)為,家庭情結(jié)中的第一個(gè)是斷奶情結(jié),與母親共生關(guān)系的中斷在孩子的心理上留下了永遠(yuǎn)的創(chuàng)傷。母親的全能會引起孩子的焦慮,孩子在母親的全能面前無能為力。拉康認(rèn)為,這種焦慮表現(xiàn)為被母親吞噬的形象,孩子必須從與母親的想象關(guān)系中脫離出來,才能進(jìn)入社會;如果做不到這一點(diǎn),就會導(dǎo)致從恐懼癥到變態(tài)的各種奇特現(xiàn)象中的任何一種。

美劇《惡行》就表現(xiàn)了一位看起來完美的母親, 對于自己身體健康的女兒的嚴(yán)重傷害,被稱為“真正的美國恐怖故事”。很小的時(shí)候起,吉普賽就被母親迪迪宣稱患有白血病、癲癇和肌肉萎縮等,必須坐在輪椅上,而母親迪迪則不斷帶著她四處就醫(yī)……這種病態(tài)行為被命名為“代理型孟喬森綜合征”,患這種病的大多數(shù)是母親。矛盾且令人憤怒的是,她們虐待孩子的身體,其背后動因則是為了更好地愛和珍惜孩子。

楊渱解釋,現(xiàn)實(shí)生活中我們不一定會見到這樣嚴(yán)重的案例,但卻可能窺見類似的“惡行”,比如,那些為了愛母親而罹患心身疾病的孩子;還有在家庭中,強(qiáng)勢控制的母親會弱化自己的孩子,以愛為名為每個(gè)孩子奉獻(xiàn),但這都是母親自戀的需要:我是最好的媽媽,每個(gè)孩子都需要我,都離不開我。

做足夠好的母親,在畫上留白

我們應(yīng)該如何做母親?一些精神分析學(xué)家提及一個(gè)觀點(diǎn):如果母親都懂點(diǎn)精神分析,這個(gè)世界將更加美好。英國心理學(xué)家溫尼科特提出的“足夠好的媽媽”(good enough mother),就正是這樣一個(gè)在大眾中非常流行的觀點(diǎn)。

但“足夠好”在中文里有語義上的歧義,就像十足金一樣,它有接近于“完美”的意思。宮學(xué)萍介紹,溫尼科特不光是心理學(xué)家還是兒科醫(yī)生?!八鋵?shí)在提出‘足夠好的媽媽’時(shí),實(shí)際上想表達(dá)的意思是,媽媽不用特別好,不是強(qiáng)調(diào)那個(gè)‘夠’,而是強(qiáng)調(diào)‘夠了就行’。”

“一個(gè)有留白的母親,就是一個(gè)足夠好的母親?!睏顪|用畫來比喻,一個(gè)追求完美的母親會把這幅畫填得非常滿,那種密集恐懼癥一樣的畫面,如果我們一定要說完美母親這個(gè)概念,那么在教育孩子上有留白的母親,就是完美了。那個(gè)留白是給孩子的,認(rèn)可孩子是一個(gè)生命主體,孩子就有更多可能性,有突破口,家庭里的每個(gè)人也都有了可能性。”

“足夠好”“留白”,意味著不必糾結(jié)孩子少喝了一點(diǎn)奶或者少睡了十分鐘,是不是就沒有安全感了;事實(shí)上,有一些影響孩子一生的大的原則和需要劃重點(diǎn)的大事,還是要非常認(rèn)真去做的?;蛘哒f,做一個(gè)抓大放小的母親:

1. 在孩子生命最早期,為他建立安全的依戀關(guān)系。事實(shí)上,這是孩子最初的起跑線,也就是愛,是當(dāng)孩子的生存和他的感情對我們完全依賴的時(shí)候,我們給予他無條件的關(guān)注和愛,為孩子建構(gòu)一個(gè)愛的城堡。對于孩子來說,這是希望的品質(zhì)。

2. 母親一定要適時(shí)與孩子分離。在中國母親這里,最難做到的就是與孩子分離。我們常常會遇到孩子幾歲了都不斷奶,青春期了還沒有分床,十幾歲了還給系鞋帶、喂飯、洗澡的案例,有些父母認(rèn)為這是愛,問題恰恰在這里。實(shí)際上,這是母親離不開孩子,在抓捕孩子,孩子也會因?yàn)楹ε聜δ赣H而更加難以離開。黃愷說,在臨床上,我們會看到孩子們有情緒困難,主要就是煩躁和焦慮,還有抑郁,包括自傷自殘自殺等,這些孩子在替未分化的父母和家庭生病。

3. 傳遞規(guī)則和律法?!芭c賀歲片《滿江紅》的故事相關(guān)的,岳飛的母親就是一個(gè)很好的傳遞規(guī)則和律法的母親,也就是拉康所說的‘父之名’?!睏顪|說,“一些母親很享受跟孩子的二元閉合關(guān)系,不想打開,這時(shí)就需要父親來打破二元閉合的關(guān)系。孩子是父親和母親共同的結(jié)晶,把父親拉進(jìn)來了,這樣,從二變成三,社會性就進(jìn)來了,規(guī)則就進(jìn)來了?!?/p>

“既然有‘足夠好的媽媽’這個(gè)提法,我們也可以提出‘足夠好的爸爸’這個(gè)對應(yīng)的說法?!秉S愷說。這意味著孩子一降生,父親就應(yīng)該出場了,作為母親最重要的支持者,既要為妻子擋掉來自家族長輩的敵意和攻擊,也要為孩子制定和樹立規(guī)則,同時(shí)承擔(dān)來自孩子的攻擊,見證和陪伴孩子成長?!熬偷扔谑窃邝{魚母親的嘴里支一根棍,把孩子從與母親的共生之中拯救出來,就是要閹割母親的欲望:這個(gè)孩子不僅是你的也是我的。當(dāng)父親介入的時(shí)候,一方面解救了孩子,另一方面也解救了母親。只有這種三元的親子關(guān)系,才是一個(gè)相對來說健康和穩(wěn)定的關(guān)系?!?/p>

母親也需要自己的生活。在《瞬息全宇宙》中,女兒喬伊最后哭著對伊芙琳說:“你可以去任何地方做任何想做的事!”是的,每一個(gè)母親,都可以去擁抱多重的自己,在多重宇宙中實(shí)現(xiàn)多重可能性,同時(shí),也讓孩子去創(chuàng)造屬于他自己的領(lǐng)土。

編輯:李津 / 撰文:王小屋(國家二級心理咨詢師)/ 專家支持:精神分析家 黃愷、楊渱;心理咨詢師 宮學(xué)萍

圖片:攝影:小剛、許青 / 編輯:Neo / 形象:Lu、 Neo / 化妝:江娜、Noriko / 發(fā)型:Jacky Zhou、延松 / 時(shí)裝統(tǒng)籌:秦蕾 Chinle、林 / 模特:李丹妮、田多多、潘燕、王妙如